En un entorno donde la imagen tiene un papel cada vez más relevante en la comunicación, esta formación proporciona las claves para cuidar tu postura sin renunciar a la profesionalidad, proyectando seguridad y bienestar mientras previenes lesiones musculoesqueléticas.
Aprenderás a identificar los factores de riesgo postural en tu puesto de trabajo, aplicar normas ergonómicas básicas, realizar micropausas activas y fortalecer tu espalda con hábitos saludables dentro y fuera del entorno laboral.
El acceso a la formación estará disponible una vez se hayan verificado los requisitos necesarios.
Duración (h): 4
Contenidos formativos:
- Fundamentos de la higiene postural
- La espalda y los riesgos posturales
- Análisis postural y ergonomía
- Aplicación práctica: cuidar la espalda
Nombre de la formación: SICTED_NOOC_HIGIENE-POSTURAL
Modalidad formativa: MOOC
Edición: 4001
Propietario: Anfitriones
Modalidad de impartición: Online
Course Duration: 4 horas
Impartición: Online
Modalidad: NOOC